CLASSY.モデル・有末麻祐子のお家クッキング連載がスタート！インスタグラム（＠mayukoarisue）にUPしている＃麻祐子飯をもっと詳しく見たい♪の声にお応えして、自宅キッチンから動画でお伝えします。第二回のメニューは「キャベツの塩昆布サラダ」と「鮪アボカド丼」！火を使わずに満足度高めなご飯ができちゃいます！ 【動画】モデル有末麻祐子の簡単美味しい＃麻祐子飯｜春菊サラダ＆とり丼
キャベツがモリモリ食べられる！病みつき間違いなしの味♪まずは「キャベツの塩昆布サラダ」からスタート！
【キャベツの塩昆布サラダ】の材料（2人分） キャベツの葉 3～4枚 ちくわ 3本（お好みで、1本でも2本でも） 塩昆布 5つかみ程度 ごま 適量 A ごま油 2まわし程度 ごまドレッシング 2まわし程度 マヨネーズ 適量 牡蠣だし醤油（なければ普通の醤油）1まわし程度
作り方はこんなに簡単！
（1）キャベツを食べやすいサイズに切る。芯の部分も薄切りに。 （2）ちくわを斜めに切る。 （3）ボウルか透明の袋に塩昆布を入れて混ぜる （4）次にAを入れ、よく混ぜる。 （5）最後にいりごまを入れて混ぜ、器に盛り付けたら完成！
“ごはんですよ”の味付けが見事にマッチ！次は「鮪アボカド丼」の作り方
【鮪アボカド丼】の材料（2人分） 鮪（あればサク。なければ切り身）200g程度 アボカド 1個 ごはんですよ 大さじ2程度 すし酢 1まわし半 いりごま 適量 青ネギ 適量 かいわれ 適量 A ショウガ 1かけ（なければチューブでも可） 醤油 大さじ1程度 牡蠣だし醤油 大さじ2程度
作り方はこんなに簡単！
（1）まず、鮪を漬ける。ボウルなどの容器にAを入れ、鮪を入れて混ぜる。 （2）アボカドを半分に切って種を取る。皮を剥き、角切りにする。 （3）2をボウルなどの容器に入れ、「ごはんですよ」を入れ、アボカドが潰れないように混ぜる。 （4）丼にご飯をよそい、すし酢をかけて軽く混ぜる。 （5）ご飯の上に鮪とアボカドを二色丼風にのせ、いりごま、青ネギ、かいわれを飾ったら完成！ * * * ＃麻祐子飯、いかがでしたか？皆さんも作ってみてくださいね！
有末麻祐子PROFILE
ありすえ・まゆこ 1992年1月25日生まれの28歳。CLASSY.をはじめ様々な雑誌で活躍中。プライベートでは2019年11月に結婚。料理や私服、インテリアなど素顔が見られるインスタグラム（@mayukoarisue）もチェック！ 動画編集／所 優里 構成／CLASSY.編集部
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June 16, 2020 at 10:10AM
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