3食コンビニグルメ生活の漫画家が成功したコンビニで手に入る「サラダチキン」ダイエット。サラダチキンの進化とバリエがダイエットを簡単にしていることを知らないと損すること間違いなし。
#12 サラダチキン
コンビニでできる簡単ダイエット法
これまでの人生で2度、サラダチキンでダイエットに成功したことがある。
1度目は大学3年生の20歳のころ、コンビニでサラダチキンが販売され始める前までさかのぼる…。学生特有のさみしい懐事情がゆえ、白米やパスタを中心とした食生活がたたり、当時は身長172cm・体重86kg。
このままではいけないと、2か月間の夏休みで一念発起してダイエットを行った。
体重は見事に86kg→74kgの12kg減に成功。
その時のダイエット方法は「サラダチキンを食べて」「運動をする」という、いたってシンプルな方法だった。
サラダチキンを買い、自分で調理して、ときには味変でいろいろな鍋の素で煮込んだり、もやしと一緒に煮込んでみたり、試行錯誤を重ねていくうちに、やがてサラダチキンの最大の欠点に気づいた…。
ものすごく「飽きる」のだ。
夏休みの後半は鶏肉を見るのも嫌になるほどだった。
2度目のダイエットは社会人になってから、ストレスから暴食が日常となり、当時の体重は約95kgに。
現実から目を背けていたが、友人の結婚式を機にダイエットに踏み切ることになった。学生時代のようにサラダチキンでのダイエットを思い立ち、「飽き」との闘いの日々を思い出し涙したが、その涙はすぐに乾いた。
大学生のときとは比べものにならない種類のサラダチキンが、あらゆるコンビニで競うように販売されていたからだ。
特に漫画でも紹介したファミリーマートは特に種類が多く、約20種類にも。
朝ごはんでは春雨スープに「ほぐしサラダチキン」を湯煎して投入。ほぐしたサラダチキンはスープをよく吸い、ボリューム倍増、食べごたえ抜群だった。夕ごはんでも再びサラダチキンを食べる。20種類の味バリエを楽しむだけでなく、時にはコンビニの鍋商品に入れてみたり、サラダに入れてみたり、カレーに入れてみたり。
半年間、1日に3～4個サラダチキンを食べ続けた結果、自分は何羽の鶏を食べたのだろうか。そうして半年後の結婚式。無事ダイエットは成功した。
体重は95kg→83kgの12kg減。
さまざまなサラダチキンが展開され、食べ方の組み合わせが無数に存在し、コンビニごとでもまた違った味が楽しめる。まさに無限の味わいを手に入れたサラダチキン。その最大の欠点である「飽き」を克服した「サラダチキン」があれば、これからのダイエットに怖いものはないだろう。
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