
■“たことひよこ豆のサラダ”のつくり方 素朴な組み合わせながら、レモンやトマトの爽やかさと赤玉ねぎ、コリアンダーの香味が合わさり、ちょっと洗練された味わいに変身する。 ◇材料 (4人分) ゆでだこ:200g 赤玉ねぎ:1/2個(または玉ねぎ) セロリ:1/2本 トマト:1個 レモンの皮:適量(果汁をとった後のもの) ひよこ豆*:1/2カップ(ゆでたもの) コリアンダー:適量(粗みじん切り) 塩:適量 A : ・ にんにく:1片分(すりおろし) ・ 白ワインビネガー:大さじ2 ・ レモン汁:大さじ2 ・ オリーブオイル:大さじ4 *乾燥のひよこ豆をゆでる場合は、豆の3倍量の水に半日つけ、ローリエ1枚と塩少々を加えて弱めの中火で30分ほど、やわらかくなるまで煮る。途中、アクがたくさん出るので取り除く。ゆでて使いきれない分は煮汁ごと保存袋に入れて冷凍庫へ。 (1)下準備 たこは小さめの一口大に切る。玉ねぎはみじん切りに、セロリは筋を取って、たこに合わせて小さめの一口大に切る。トマトも同様に一口大に切る。レモンの皮は小さなイチョウ形にスライスする。 (2)玉ねぎとドレッシングをあわせる ボウルにAを入れてよく混ぜたところへ、玉ねぎを加えてなじませる。 (3)和える 2のボウルに1の残りの材料とひよこ豆とコリアンダーを加えてよくからめ、味をみて塩でととのえる。冷蔵庫で30分以上なじませてから器に盛る。好みで、食べる直前にさらにレモン(分量外)を搾っても。 --------------- ――教える人 「馬田草織」 東京生まれ。出版社勤務の後、ライター、編集者として活動しつつ、ポルトガル料理研究家として自宅で料理教室「ポルトガル食堂」を主宰。著書に『ようこそポルトガル食堂へ』『ムイト・ボン!ポルトガルを食べる旅』など。 --------------- 文:鹿野真砂美 撮影:宗田育子
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