【犬養ヒロの超簡単ズボラめし】vol. 136 チキン冷やし茶漬け 材料(ひとり分) ごはん 食べたい分量 サラダチキン 適量 キュウリ 1／3本 塩 1／2小さじ 出汁の素 1／2小さじ 冷水 180cc レシピ 1. 器に、ご飯を入れ、ほぐしたサラダチキン、食べやすいサイズに細切りにしたキュウリをのせる。 2. 1に、塩、出汁の素を入れ、冷水をかけて完成！ ポイント 出汁のかわりに、御茶漬けの素でもOK。 料理人のつぶやき ひんやり爽やか！ 暑い夏に冷たいお茶漬けっていいねー！ 火を使わずにササッと作れるところが嬉しいね。夏バテしちゃって食欲がない時でも、これならサラリと食べれそう。それにしても、サラダチキンっていろんな料理に使えるよねー。お家でもレンジですぐに作れるよ (※vol.82／超簡単！ サラダチキンレシピをチェックしてね) 。 お茶漬けってアレンジが無限だよねー。梅干し、キュウリのキューちゃん漬け、オクラとか、カイワレとか、お好みでトッピングするといいかも～。レモンやわさび、柚子コショウとか入れても美味しそう～！ 冬場には水をお湯にすると、熱々の御茶漬けでも楽しめるよ。超簡単だから、ぜひ作ってみてね。 ～超簡単料理人の心得～ 仕事に、恋に、自分磨きに、 あれこれ毎日頑張って 時間が足りないから 時間もお金も賢く節約したい！ そんな忙しい私たちのための 簡単にできておいしい 自分を労わるちょこっとクッキング。 超簡単だから、ぜひ作ってみてね。 犬養ヒロ／漫画家・超簡単料理研究家
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August 14, 2020 at 07:15PM
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サラダチキンで秒速ランチ！ …高たんぱくでヘルシー「簡単冷やし茶漬け」（ananweb） - yahoo.co.jp
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